الارتباطات الذهنية: مثال
يقول أ.خليفة: إحدى الحالات التي عالجتها
كانت لامرأة تعاني من مشكلة مع الرجال
فهي تكره الرجال وتشعر بتوتر كلما كانت بقرب رجل
بعد الجلوس معها علمت أن السبب
أنها تعرضت لتحرش جنسي وهي طفلة
فالصورة الآن لا تزال راسخة في عقلها الباطن
ولذلك لا إراديًا تكره الرجال
خلال استخدام تقنية خط الزمن قلت لها
تخيّلي أنكِ رجعتي لنفس الموقف مرة أخرى
نفس الوقت .. نفس المكان .. نفس الرجل
وقلت لها: تعاملي مع الموقف بالعقلية الحالية التي أنتي فيها
وتخيلي هذا الرجل وهو يحاول التحرش بك
ماذا ستفعلين وأنتي بالعقلية الحالية ؟
قالت: والله لافقع عينه بالنعال
قلت: ولو حاول أحد الآن في أي مكان
التحرش بك، هل ستسكتين ؟
قالت: لا بل سأقاوم
قلت: إذن لماذا ذلك الألم
لا زال يسيطر عليك إلى الآن ؟
إنه إطار قديم ..
لقد تغيّرت المعطيات ..
لقد تغيّرتِ أنتِ ..
انظروا للصور بإطار جديد بمعطيات الحاضر
واسأل نفسك: هل كان الموقف سيمر بنفس الطريقة ؟
غالبًا لا ..
لأنك اليوم أفضل
لأنك اليوم أقوى
لأنك اليوم أذكى
اجعل ما مضى حافزًا يقوي شخصيتك
لا سمًا عاطفيًا يقتلك !
==
أ.خليفة المحرزي
من محاضرة المشاعر السلبية والمكبوتة
26 يناير 2012 م