عش حياتك باعتدال

لكي تتجنب الاكتئاب وأمراض القلب والأرق

اضحك بصوتٍ عال إذا ابتهجت ،،
وابك بلا حياء إذا أهمّك شيء ،،
واشك همّك لمن تستريح إليهم ،،
فإن لم تجد فسجله على ورق ..

اهزم همومك بإخراجها من مكانها
وطهّر قلبك من الكراهية ورغبة الانتقام

لا تسرف في التفكير في المستقبل على حساب الحاضر
ولا تتعامى عنه نهائيًا ..

عش حياتك باعتدال ..

===

الكتاب: صديقي ما أعظمك

المؤلف: عبد الوهاب مطاوع - رحمه الله