أيًا كان ذلك الماضي فقد ولّى
وأنت لا تملك تغيير أي شيء فيه
لذلك ركز انتباهك
على اللحظة الراهنة
والمكان الحاضر
أعلم أنه قد يكون من الصعب
أن تقاوم الرغبة الملحّة
في التفكير فيما انقضى
لكن إذا أردت أن تكون سعيدًا في حياتك
فيجب أن تركّز كل انتباهك
لما يجري حاليًا نصب عينيك
عليك أن تترك الماضي وراءك
لأنك لا تملك إلا العيش في الحاضر
وأنت لا تملك تغيير أي شيء فيه
لذلك ركز انتباهك
على اللحظة الراهنة
والمكان الحاضر
أعلم أنه قد يكون من الصعب
أن تقاوم الرغبة الملحّة
في التفكير فيما انقضى
لكن إذا أردت أن تكون سعيدًا في حياتك
فيجب أن تركّز كل انتباهك
لما يجري حاليًا نصب عينيك
عليك أن تترك الماضي وراءك
لأنك لا تملك إلا العيش في الحاضر
===
الكتاب: قواعد الحياة
المؤلف: ريتشارد تمبلر